Unter "Sprengung" versteht man in der Schuhindustrie den Höhenunterschied der Sohle zwischen der Ferse und dem Ballen. Klassische Sneaker und Laufschuhe haben oft 10 bis 15 Millimeter Sprengung.
Wenn die Ferse dauerhaft künstlich angehoben wird, kippt das gesamte Becken nach vorne. Um das auszugleichen, fällt die Wirbelsäule in ein leichtes Hohlkreuz — eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen bei Büroangestellten.
Zero-Drop bedeutet 0 mm Höhenunterschied. Ferse und Ballen stehen auf einer Ebene, exakt so, wie die Natur es vorgesehen hat.